SAMSUNG CAMERA PICTURES

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Składniki:

  • 140 g – Jogurt naturalny (1%)
  • 40 g – Musli
  • 80 g – Truskawki
  • 80 g – Czarne jagody
  • 80 g – Maliny
  • 10 g – Cukier waniliowy z prawdziwą wanilią (np. Kotanyi )

Przygotowanie:

Dzielimy jogurt na dwie porcje. Do jednej z nich wsypujemy cukier waniliowy i dokładnie mieszamy. Drugą natomiast dodajemy do owoców i miksujemy blenderem na gładką masę. Teraz układamy kolejno warstwami składniki w szklance. Ja użyłam szklanki do whisky gdyż najlepiej pasowała mi rozmiarem laugh1 warstwa na dnie – płatki owsiane
2 warstwa – jogurt z cukrem waniliowym
3 warstwa – płatki owsiane
4 warstwa – mus owocowy
5 warstwa – troszkę płatków owsianych i kilka całych owoców do dekoracji

SAMSUNG CAMERA PICTURES

 

Produkt g Wartość kaloryczna
jogurt naturalny  140g 77 kcal
musli 40g 151 kcal
truskawki 80g 26 kcal
maliny 80g 42 kcal
czarne jagody 80g 42 kcal
cukier waniliowy 10g 40 kcal
suma 378 kcal / całość
II Śniadanie / Deser – Jogurt z musli i musem owocowym

Post navigation


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przepisz kod z obrazka : *

Reload Image