SAMSUNG CAMERA PICTURES

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Składniki:

  • 200g – Jogurt naturalny
  • 150g – Mango
  • 20g – Orzechy nerkowca
  • 10g – Czekolada gorzka

Przygotowanie:

Jogurt wlewamy do blendera. Mango obieramy, kroimy w kostkę i dorzucamy do jogurtu. Miksujemy oba składniki blenderem na w miarę jednolitą masę. Koktajl przelewamy do miseczki, dekorujemy posiekaną czekoladą. Na wierzch układamy orzechy.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Produkt g Wartość kaloryczna
jogurt naturalny 200g 110 kcal
mango 150g 97 kcal
orzechy nerkowca 20g 113  kcal
czekolada gorzka 10g 50 kcal
suma  370 kcal
II Śniadanie – Koktajl z mango i orzechami

Post navigation


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przepisz kod z obrazka : *

Reload Image